みぞおちはハートを開くって意味でも大切️ ここが柔らかくゆるんでいると、 心が開いた状態で、周りとも調和をもって 関われる^_^、、 ということで、 ちょっと、ゆらゆら運動していました これが思いのほか気持ちいいので、書いてみました(^^) ○まず立って…