昨日は、冬至☆ スピリチュアル的にも重要な日！！ 私もこころが安定していました(^^) 『逆腹式呼吸』体がリラックスして、気が満ちて来ます。 ハートからの振動を感じて、体がじんわり熱く、心に喜びを感じます！！ 気功の一種ということで、終わりには『収…