冬至☆エネルギーのスペシャルデー

昨日は、冬至☆

 

スピリチュアル的にも重要な日！！

 

私もこころが安定していました(^^)

 

『逆腹式呼吸』体がリラックスして、気が満ちて来ます。

ハートからの振動を感じて、体がじんわり熱く、心に喜びを感じます！！

 

気功の一種ということで、終わりには『収功』が必要なんですね！！

 

忘れてた。

 

たぶん、日常生活するときに、ぼぉぉ〜〜っとしてしまうのかも★

 

わかる（笑)

 

気功などで、満ちた気を使って、

活動することも大事〜！！だから (^^)